Course curriculum

    1. Taller: Alimentación en tu Toddler

    2. Guía de aspectos básicos

    1. Planificador Semana No.1

    2. Semana No.1

    3. Menú Día 1

    4. Desayuno - Panqueques de avena y almendra

    5. Refacción AM - Dip de Queso Feta con Coliflor y Pan Pita

    6. Almuerzo - Nuggets de garbanzo y aderezo de yogut.

    7. Refacciones PM - Rice cakes de banano caramelizado

    8. Cena - Bolitas de coliflor

    9. Ideas Clave del Día 1

    10. Menú Día 2

    11. Desayuno - Chilaquiles

    12. Refacción AM -Energy Oatmeal Balls

    13. Almuerzo - Pasta con Salsa de Aguacate y Pollo

    14. Refacción PM - Bolitas de Zanahoria con Crema de Marañón

    15. Cena - Barritas de Zucchini y Zanahoria

    16. Ideas Clave del Día 2

    17. Menú Día 3

    18. Desayuno - Quesadilla

    19. Refacción AM - Galletas con banano caramelizado

    20. Almuerzo - Albóndigas con papitas fritas

    21. Refacción PM - Muffins de chispas de chocolate

    22. Cena - Pasta con salsa de brócoli

    23. Ideas Clave del Día 3

    24. Menú Día 4

    25. Desayuno - Banana Split

    26. Refacción AM - Paletas de mango y banano

    27. Almuerzo - Fish Fingers

    28. Refacción PM - Pudín de chía y chocolate

    29. Cena - Cocido

    30. Ideas Clave del Día 4

    31. Menú Día 5

    32. Desayuno - Wrap de huevo y vegetales con salsa de aguacate

    33. Refacciones AM - Figuras de Yogurt

    34. Almuerzo - Arepa Reina Pepiada

    35. Refacción PM - Paletas de manzana y chocolate oscuro

    36. Cena - Sopa de calabaza mantequilla

    37. Ideas Clave del Día 5

    38. Menú Día 6

    39. Desayuno - French Toast de Banano y Jalea de Fresas

    40. Refacción AM - Mousse de Chocolate

    41. Almuerzo - Zucchini Relleno de Pollo y Salsa

    42. Refacción PM - Quesadillas de Hummus y Aguacate

    43. Cena - Gyros de Carne Molida

    44. Ideas Clave del Día 6

    45. Menú Día 7

    46. Desayuno - Frittata de Espinaca

    47. Refacción AM: Papas de Camote con Aderezo de Aguacate

    48. Almuerzo: Lasagna de Pollo, Zucchini y Zanahoria

    49. Refacción PM: Mousse de Yogurt Griego y Chocolate

    50. Cena: Bowl de Tofu

    51. Perlas de la Semana No.1

    1. Planificador Semana No.2

    2. Semana No.2

    3. Menú Día 1

    4. Desayuno: Overnight oats de coco

    5. Refacción AM: Chips de Zucchini

    6. Almuerzo: One Pot Pollo con Arroz y Queso

    7. Refacción PM: Avena de Manzana

    8. Cena: Canelón de Carne Molida

    9. Ideas Clave del Día 1

    10. Menú Día 2

    11. Desayuno: Toast de queso, tomate y albahaca

    12. Refacción AM: Helado de frutas tropicales

    13. Almuerzo: Bocaditos de salmón

    14. Refacción PM: Brócoli gratinado con queso

    15. Cena: Salmón con cous cous

    16. Ideas Clave del Día 2

    17. Menú Día 3

    18. Desayuno - Tofu revuelto

    19. Refacción AM: Quesadilla de banano

    20. Almuerzo: Sándwich asado con salsa pesto

    21. Refacción PM: Granizada de sandía

    22. Cena: Panqueques Veganos

    23. Ideas Clave del Día 3

    24. Menú Día 4

    25. Desayuno: Muffins de quinoa, brócoli y queso

    26. Refacción AM: Parfait de fresas

    27. Almuerzo: Tortitas de pollo

    28. Refacción PM: Frozen Yogurt Bites

    29. Cena: Nachos de papa

    30. Ideas Clave del Día 4

    31. Menú Día 5

    32. Desayuno- Panqueques de aguacate (con mantequilla de maní y fruta papaya)

    33. Refacción AM - Zanahorias horneadas

    34. Almuerzo - Burrito bowl

    35. Refacción PM - Barritas de granola suaves

    36. Cena - Huevo duro relleno de aguacate

    37. Ideas Clave del Día 5

    38. Menú Día 6

    39. Desayuno - Avocado toasts

    40. Refacción AM: Banano horneado

    41. Almuerzo: Wraps de hummus y vegetales

    42. Refacción PM: Muffins de zucchini y zanahoria

    43. Cena - Wraps de atún con hummus

    44. Menú Día 7

    45. Desayuno: Pudín de chía y papaya

    46. Refacción AM: Tortitas de vegetales

    47. Almuerzo - Sopa de tomate con crema de marañón

    48. Refacción PM: Bites de banano congelado

    49. Cena: Create Your Own Bowl

    50. Perlas de la Semana No.2

About this course

  • $200.00
  • 103 lecciones
  • 0.5 horas de contenido en video